Von zu Hause aus zu arbeiten fühlt sich gut an. Es ist kein Manger, Chef oder Kollege in Hörweite und Sie können Ihre Arbeit so machen, wie Sie es für richtig halten. Diese Freiheit ist jedoch zweischneidig, denn wenn Sie nicht hinterher sind, geraten Sie ganz schnell ins Hintertreffen.

Welche Zeitschlucker sollten Sie also dringend vermeiden, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten?

1 – Ihre Familie

Wenn Sie nicht gerade alleine leben, dann geht die größte potentielle Ablenkung im Home-Office von anderen Menschen aus.

Ihrer Familie, insbesondere Ihren Kindern, kann es schwerfallen mit Ihrem Bedürfnis nach Privatsphäre, Ruhe und Ordnung in Ihrem Heimbüro zurechtzukommen. Für sie ist Ihr Zuhause der Ort, an dem sie sich völlig entspannen können und es nur wenige Regeln gibt, an die sie sich halten müssen. Manchen Familienmitgliedern fällt es besonders schwer, dass Sie zwar körperlich anwesend, aber im Geiste in der Arbeit sind.

Auch für Sie kann es schwierig sein, sich abzuschotten, wenn Sie nebenan lautes Geschrei hören. Und Ihr Partner kann auch nicht ständig einfach so hereinplatzen.

Das sind alles Probleme, die Sie in einem herkömmlichen Büro nicht hätten.

Es wird zwar ein wenig Zeit brauchen, aber es ist absolut entscheidend, dass Sie Ihre Familie in Bezug auf Ihren Lebensstil bei der Arbeit im Home-Office mit an Bord holen, damit das Ganze funktionieren kann. Lassen Sie Ihre Familie wissen, wie wichtig es für Sie ist, Zeit und Raum zu haben, um Ihre Arbeit erledigen zu können. Falls Ihre Kinder Schwierigkeiten mit diesem Konzept haben, können Sie auch ein Schild für Ihre Tür erstellen, das anzeigt, wann es in Ordnung ist, Sie zu stören, und wann nicht.

Stellen Sie sicher, dass Sie außerhalb Ihrer Arbeitszeit genügend Zeit mit Ihrer Familie verbringen. Gewöhnen Sie es sich an, beim Frühstück, Mittag- und Abendessen anwesend zu sein und halten Sie die Abende für Ihre Familie frei. Auf diese Weise wird Ihre Familie nicht das Gefühl haben, dass Ihnen die Arbeit wichtiger ist als sie selbst.

2 – Hausarbeiten

Wie können Sie Arbeit erledigen, wenn Ihr Zimmer unordentlich ist? Wie können Sie sich konzentrieren, wenn Sie wissen, dass die Spüle mit schmutzigem Geschirr überfüllt ist? Sie denken vielleicht, dass fünf oder zehn Minuten abseits der Arbeit Ihnen Ruhe verschaffen wird und Sie danach richtig mit der Arbeit beginnen können.

Bei der Arbeit in einem herkömmlichen Büro lassen wir solche Probleme hinter uns. Um sie zu minimieren, sollten Sie Ihr Büro in einem separaten Bereich haben, den Sie immer sauber und ordentlich halten. Außerdem sollten Sie sich angewöhnen, Hausarbeiten immer vor oder nach der Arbeit zu erledigen. Und schließen Sie die Tür, wenn es Zeit für die Arbeit ist und öffnen Sie sie erst wieder, wenn Sie fertig sind.

3 – Soziale Medien

Wenn Ihnen niemand über die Schulter schaut, können Sie während der Pausen ganz einfach auf sozialen Medien unterwegs sein. Aber für viele Menschen schleicht sich diese Zeit immer mehr in die Arbeitszeit ein, in der Sie sich eigentlich konzentrieren sollten. Die kurzen Interaktionen und ständigen Benachrichtigen machen soziale Medien zu einer riesigen Zeitverschwendung.

Da Sie von zu Hause aus arbeiten und damit vermutlich auch weniger persönliche Kommunikation haben, zieht es Sie eventuell stärker auf soziale Medien als zuvor.

Um dieser Ablenkung zu wiederstehen, können Sie zum Beispiel eine Browser-Erweiterung wie Work Mode oder StayFocusd installieren, die soziale Medien blockiert, während Sie arbeiten.

4 – Chat-Nachrichten

Eine weitere Sache, die sich häufig einschleicht, ist das Chatten via Messaging-Apps mit Ihren Freunden oder der Familie. Für sie scheint das weniger aufdringlich zu sein, als in Ihr Büro zu kommen und Ihnen eine direkte Frage zu stellen, und das stimmt auch gewissermaßen. Aber gerade deshalb kann es leicht passieren, dass Sie von Nachrichten überschwemmt werden und ständig bei der Arbeit unterbrochen werden.

Trennen Sie Ihre privaten und beruflichen Kommunikationsmittel und schalten Sie alle Kanäle ab, wenn Sie arbeiten. Bei einem Notfall können Ihre Familienangehörigen oder Freunde Sie nach wie vor erreichen. Sie werden feststellen, dass dadurch sämtliche Chat-Nachrichten, die Ihnen vorher wertevolle Zeit geraubt haben, wegfallen und Sie zudem nach der Arbeit auch mehr Gesprächsthemen haben werden.

5 – Lärm

Während Sie im Home-Office arbeiten, werden Sie mit Geräuschen bombardiert, die Ihre Aufmerksamkeit von der Arbeit wegziehen. Ein klingelndes Telefon, der Fernseher, bellende Hunde, schreiende Kinder oder der Staubsauger – all diese Dinge können dazu führen, dass Sie den Faden verlieren.

Investieren Sie in lärmunterdrückende Kopfhörer, um diese Ablenkungen zu minimieren. Diese geben eine Frequenz ab, die die meisten Außengeräusche dämpft, damit Sie Ihre Ruhe haben.

Zudem können Kopfhörer auch als Indikator dienen, der Ihre Familie wissen lässt, dass Sie sich im Arbeitsmodus befinden.

Die Arbeit von zu Hause aus kann Ihre Produktivität steigern, aber Sie sollten darauf achten, dass Sie das Potenzial für Ablenkung minimieren, indem Sie sich all der Dinge bewusst sind, die Sie von Ihrer eigentlichen Aufgabe ablenken können.